buğday salatası

        BUĞDAY SALATASI             buğday salatası           

malzemeler

• 1 ,5 su bardak bugday
• 1 tane kirmizi biber
• haslanmis misir (ben konserve kullandim )
• maydanoz
• dere otu
• salatalik tursusu 2 tane yeterli 
• 1 dis sarimsak
• tuz 
• limon suyu
• ay cicek yag
• tirmizi pul b iber

hazirlanisi

• Kaynar su ilave edip ilk önce bugdayinizi haslayin.
• Suyunu süzdürün ve sogumaya birakin.
• Maydanozu ve dere otunu bir er tutam yikayip dograyin .
• Salatalik tursu sunu küp kükük dilimleyin.
• Ben hazir konserve misir kullandim yikayip süzdürün suyunu icersine katin .
• Kirmizi pul biber ,yag ,tuz ve limon suyunuda katip karistirin .
• Bugdayi yikadiktan sonra sakin soguk suya tutmayin vitamini kaybolmasin .