DOMATESLİ BULGUR PİLAVI

Kan şekerini yükseltmeyen  ayrıca tok tutan ,çok faydalı bir besin olan bulgur pilavlarını haftada 2-3 defa pişirmenizi öneririm.

Daha önce hazırladığım reçetelere de bakabilirsiniz..



SİYEZ  BULGURU



KURU  SEBZELİ  BULGUR  PİLAVI



EZO GELİN PİLAVI


Malzemeler:

1 su bardağı   pilavlık bulgur
1 yemek kaşığı tereyağ
2 yemek kaşığı zeytinyağ
1 büyük kuru soğan
2-3 domates
3 tane sivri